One Yoga 的15小時空中瑜伽導師培訓課程適合任何具有一定瑜伽經驗的瑜伽老師或瑜伽練習者。課程提供完整的空中瑜伽教程。參與者將會學習不同的空中瑜伽式子、如何設計空中瑜伽課堂流程以及如何處理各種課堂中可能出現的教學狀況。空中瑜伽尤其需要因應學生不同的程度去調整及設計課堂內容。老師將以深入淺出的方法教導大家相關的竅門。